NUESTRO BLOG
La importancia del contacto físico en la infancia
Hace algo más de un año que nuestra vida, tal y como la conocíamos, dio un giro completo, transformando nuestra realidad. La ansiedad, estrés, las alteraciones de sueño, cambios de humor… que experimentan los adultos, los niños y niñas también lo están viviendo en sus...
Adolescentes y sus problemas. ¿Cómo actuar?
María tiene 16 años y esta noche tiene una gran fiesta en casa de uno de los compañeros de su clase. Su padre la lleva en coche hasta el lugar y queda con ella que la recogerá cuando lo llame. Todo parece que va bien. La familia se relaja en el sofá de casa mientras...
Jóvenes y pornografía
Cada vez es mayor el uso de las nuevas tecnologías a edades más tempranas, lo que conlleva el acceso a una variedad de información infinita. Esto propicia el uso y consumo de pornografía, que, según estudios, reduce su edad de inicio a los 11 años. A veces, llegan a...
Mamá primeriza
La llegada del primer bebé a la familia es fuente de alegría y felicidad para la pareja, pero también trae consigo una serie de miedos, vividos especialmente por la madre. Aunque la maternidad es maravillosa y llena de plenitud, también se siente, en ocasiones,...
¿Cómo desarrollar el autocontrol en nuestros hijos/as desde edades tempranas?
Muchas familias llegan a la consulta preocupados por las rabietas de sus hijos o hijas. No entienden por qué, aún habiendo educado en positivo, evitando gritos o castigos innecesarios, escuchándoles o reflexionando juntos para la búsqueda de alternativas, etc., ante...
Catarsis emocional
Ahora que vamos a dejar atrás un año tan complejo, lleno de cambios y adversidades, os vamos a contar qué es la catarsis emocional, ya que es un proceso liberador, que a muchos niños/as y adolescentes les ayudará a restablecer su equilibrio psicológico. En este...
Cómo detectar y actuar contra el bullying
En el mes dedicado a luchar contra el acoso y la violencia escolar os vamos a contar cómo detectar y actuar contra el bullying, ya que es algo que persiste en el tiempo y que afecta muy negativamente a los niños o adolescentes que los sufren. Además, la persona...
Hablar con los hijos sobre la muerte
La mayoría de padres evitan hablar con los hijos sobre la muerte, les asusta no proteger a sus hijos del tema de que la vida llegue a su fin. Sin embargo, tarde o temprano los niños empiezan a tener preguntas y dudas o han escuchado hablar a sus compañeros sobre ello…...
Problemas de adolescentes más habituales que trabajamos en nuestro centro
¿Quieres saber cuáles son los problemas de adolescentes más habituales que trabajamos en nuestro centro? Principalmente destacaríamos dos que últimamente se repiten con más frecuencia: la adicción al móvil y los problemas de comunicación entre los adolescentes y los...
Crear zona de estudio en casa para los niños
El inicio del curso escolar está a la vuelta de la esquina y tras meses sin ir a clase es importante mentalizarlos de que queda poco para el regreso y preparar juntos la zona de estudio como una actividad familiar divertida. Tener un rincón dedicado exclusivamente al...
Tips para educar la fuerza de voluntad de nuestros hijos
Dicen que no hay gran talento sin gran poder de voluntad y es que hay ciertas obligaciones o tareas que nos cuesta hacer a grandes y pequeños, por eso es importante desde educar la fuerza de voluntad de los niños, pues la motivación y la pasión por hacer algo no...
Cómo ir quitando las pantallas tras el confinamiento
Meses confinados en el hogar, con padre y/o madre teletrabajando, niños sin colegio, sin actividades extraescolares, sin posibilidad de ver a otros niños, ni salir a la calle. Los niños y niñas han pasado unos meses en una situación extraordinaria y cada familia se ha...
Hablar a los hijos de sexo sin morir en el intento
Parece que fue ayer cuando tus padres te empezaron a hablar de sexo y ahora te planteas tú en qué momento abordar el tema con tus peques. Hablar de sexo con los hijos es una responsabilidad que todo padre y madre deben asumir, pues la información sobre la sexualidad...
No es una utopía: la buena relación con tu hijo adolescente es posible
La adolescencia (entre los 12 y 17 años, según la persona) se suele asociar a la rebeldía, a ir en contra de las normas, a romper en gran parte la comunicación con los padres, a centrarse en los amigos… ¿A qué se debe todo esto? Ellos están pasando por muchos cambios...
Psicología para adolescentes en tiempo de coronavirus
Ser adolescente no es fácil y en tiempo de coronavirus todavía se hace más duro. Para ellos la vida social, sus amigos, las quedadas y los eventos son claves en este momento de su vida. Y aislarse de todo ello se hace duro, muy duro. Encerrarse en casa con la familia...
¿Le pides disculpas a tus hijos?
Ofrecer disculpas, una lección de humildad Pedir perdón es reconocer que como todo ser humano te equivocas, y que tienes muchos defectos que corregir. Pedir disculpas te engrandece como persona, pero para completar el círculo de aprendizaje es necesario que enmiendes...
Navidad: La regla de los cuatro regalos
Hay dos acontecimientos muy claros que marcan el comienzo de la Navidad: las luces en las calles y los constantes e innumerables anuncios de juguetes en la televisión. Los anuncios nos invaden, y a la vez la oferta es tan amplia que en ocasiones nos lleva a hacer una...
Cómo evitar el abuso sexual infantil
El abuso sexual infantil podría definirse como toda aquella actividad sexual con o sin violencia entre un adulto y un menor, o entre dos menores, cuando uno ejerce poder sobre el otro ya sea mediante la fuerza, la coacción o la persuasión. Es un delito castigado por...
Técnicas para el autocontrol de los padres
Nuestro estado de ánimo influye directamente en el de nuestros hijos. Eso está más que comprobado, ¿verdad? Si somos conscientes de ello, ¿Por qué no empezamos a poner en práctica algunas técnicas para potenciar nuestro autocontrol? ¿Cómo controlar nuestro estrés,...
Sugerencias para La Vuelta al Cole
¿Cómo va la vuelta de vacaciones? En este post te traigo 3 tips para que la vuelta al cole esté llena de energía e ilusión frente al nuevo curso. Durante las vacaciones los peques han disfrutado de mucha libertad y es normal que las familias estemos preocupadas por...