La llegada del primer bebé a la familia es fuente de alegría y felicidad para la pareja, pero también trae consigo una serie de miedos, vividos especialmente por la madre. Aunque la maternidad es maravillosa y llena de plenitud, también se siente, en ocasiones, agotadora, como si no se llegase a cumplir con todas las obligaciones que se desprenden. Ser madre trae consigo una etapa de cambios de diversa índole y mucho trabajo.

Lo que, quizás, no te habían contado…

Uno de los muchos cambios que vas a experimentar tiene que ver con tu cuerpo. Al principio, puede ser que te mires y no te reconozcas, pero es normal, ¡acabas de dar a luz! Una nueva vida se ha formado en ti y tu cuerpo ha pasado por un proceso maravilloso que lo ha transformado. Acéptalo, acéptate, tal y como está, porque son la marca de esa transformación impresionante que se ha dado en tu piel.

Otro de los grandes cambios que se dan es que aparece ese cansancio o agotamiento persistentes, que, en ocasiones, te hará creer que no puedes más, te abrumará, haciéndote sentir que no puedes con todo, aunque la realidad sea diferente. Todo ello es producto del cambio hormonal que se ha experimentado, lo que hace que se produzcan variaciones emocionales frecuentes. Esto, a su vez, hace latir un miedo incesante: ¿estaré siendo buena madre? ¿Lo estaré haciendo bien?

Así, tus prioridades y preocupaciones se centrarán en el bebé, en su alimentación, educación, su salud… Parece que tus inquietudes y pensamientos pasen a un segundo plano, sin embargo, él es ahora lo más importante de tu vida y su desarrollo será lo que ocupará todo tu tiempo y atención.

También las relaciones sociales, con la pareja e incluso con la familia se ven modificadas. No se trata de renunciar a la vida social, pero los horarios y las necesidades del bebé nos hacen transformar nuestro ocio, creando incluso nuevas redes de contactos con otras madres en la misma situación.

Con respecto a la pareja, se experimenta un reajuste, ya que cada uno tiene unas necesidades ante la nueva situación que se está viviendo y la comunicación es clave para entenderse y evolucionar de manera positiva hacia la nueva realidad: la creación de una familia con un miembro más.

Por último, la familia cambia el rol que tenían, pasando a ser abuelos/as de la criatura. Aquí pueden surgir pensamientos de todo tipo, desde los que te hacen comprender cada una de las enseñanzas que te transmitían tus padres, hasta las cosas que odiabas y que no querrías, de ningún modo, repetir con tu bebé.

Consejos para madres y padres primerizos

Estos son solo algunos de los cambios que se darán y que pueden afectar, en menor o mayor medida, a nuestro estado emocional y psicológico. No obstante, todos van a traer consigo un replanteamiento de nuestra vida, nuevos objetivos y sentimientos que, hasta ahora, no habíamos experimentado, así como un sinfín de aprendizajes y aventuras.

Por ello, os dejamos algunos consejos para enfrentar esta nueva etapa de vuestra vida:

  • Acudid a todas las citas programadas con los y las especialistas (matrona, pediatra, ginecólogo/a). Controlarán la salud del bebé y de la madre y podrán ofreceros información veraz a todas las dudas que os vayan surgiendo.

  • También pueden ser de utilidad libros de consulta especializados, aplicaciones y demás recursos relacionados con la crianza y el desarrollo evolutivo de los recién nacidos.

  • Confiad en vuestro criterio y vuestro sentido común. Es importante, sobre todo, al principio de esta andadura, cuando parece que la sobrecarga es mayor.

  • Buscad ayuda en la familia, amistades… Os podrán apoyar en tareas cotidianas, así como ofreceros consejos valiosos sobre su experiencia personal.

  • Disfrutad de esta etapa. Aunque al comienzo pueda resultar más dura, piensa de manera positiva, sabiendo lo maravillosa que es y lo mucho que vas a crecer como madre/padre y como personas.

    Desde Equipo Nerea López, también podemos ayudaros con las dudas y miedos propios de esta etapa, analizando el caso y aportando herramientas que os ayuden a sentir con total plenitud el transcurso de cada momento y el crecimiento del bebé. Contáctanos.

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